Эстетическая гимнастика
Для подростков 11-15 лет

Основы акробатики (лёгкие поддержки и перевороты), хореография и работа с телом

Записаться Задать вопрос Расписание и стоимость

Преподаватель – Эла Знаменная

Эла Знаменная — мастер спорта России по художественной гимнастике.

В прошлом — член сборных команд СССР и России, победительница и призёр чемпионатов России, призёр чемпионата СССР и многих международных турниров.

В 2004–2007 годах Эла руководила клубом художественной гимнастики VI-VA Rhythmic Gymnastics в Анталье. В 2015–2023 годах работала тренером по художественной гимнастике в Жуковском Московской области, а в 2014–2020 годах — хореографом-постановщиком по эстетической гимнастике.

Эстетическая гимнастика

— это сочетание пластики, хореографии, акробатики и командной работы. Её нередко называют «синхронным плаванием на суше»: участники выполняют композиции одновременно, передавая движение как единое целое.

На занятиях дети учатся владеть телом, работать над осанкой, координацией, равновесием и выразительностью движений. Постепенно осваивают элементы акробатики, лёгкие поддержки, перевороты, хореографические связки и работу в команде.

В группу принимаются мальчики и девочки. В конце каждого полугодия проходят показательные выступления и открытый урок.

На занятиях будем:
- развивать пластику и координацию;
- работать над осанкой и красивой линией тела;
- изучать основы хореографии;
- осваивать элементы акробатики;
- выполнять лёгкие поддержки и перевороты;
- развивать гибкость, равновесие и чувство ритма;
- учиться двигаться синхронно в группе;
- работать над выразительностью и передачей характера композиции;
- готовить групповые постановки и показательные номера.
Эстетическая гимнастика строится вокруг групповых композиций. Участники учатся двигаться синхронно, чувствовать темп и ритм команды, взаимодействовать друг с другом и вместе создавать единый сценический образ.

В конце каждого полугодия проходят показательные выступления и открытый урок.

Это возможность увидеть прогресс детей, показать подготовленные композиции родителям и получить первый опыт выступления перед зрителями.

При достаточном уровне подготовки команда также может принимать участие в соревнованиях по эстетической гимнастике.

Почему наш курс

Занятия ведёт Эла Знаменная — мастер спорта России по художественной гимнастике с большим соревновательным, тренерским и постановочным опытом.

Эла много лет работала тренером по художественной гимнастике и хореографом-постановщиком по эстетической гимнастике, поэтому на занятиях дети получают не только физическую подготовку, но и серьёзную хореографическую базу, внимание к технике и понимание командной композиции.

Для мотивированных участников занятия могут стать первым шагом к более серьёзной спортивной подготовке и участию в соревнованиях, в том числе международных.